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Programme 2016 de l'association "Semences d'Harmonie"

le 22 février 2016

personnes dans une des positions du yoga

Le yoga est une discipline qui associe exercices physiques, exercices respiratoires, exercices de concentration, méditation et exercices de relaxation.

Présentation de l'activité

Le yoga proposé est un yoga utilisant un large éventail de techniques alliant des postures dynamiques et statiques, des respirations, des sons, la relaxation profonde et la méditation afin de calmer le mental. C'est un yoga particulièrement puissant et efficace dans ses effets : il permet de réduire stress et tensions, de se pacifier émotionnellement, de renforcer le système immunitaire, il active la circulation de l'énergie vitale.

Dates à retenir

Une matinée de yoga est ouverte aux débutants même n'ayant jamais pratiqué cette activité. Une matinée pour se ressourcer, se recharger en énergie vitale, s'apaiser, se libérer des tensions, se centrer par le kundalini yoga, la relaxation, des méditations dynamiques, chantées et silencieuses.

Celle-ci aura lieu le :

  • dimanche 28 février 2016

        de 10h à 13h, salle du Danube, 5 allée de Provence, 44400 Rezé

Prochaines dates

  • dimanche 13 mars 2016
  • dimanche 24 avril 2016
  • dimanche 22 mai 2016
  • dimanche 12 juin 2016

        de 10h à 13h, salle du Danube, 5 allée de Provence, 44400 Rezé

Contact :

06 64 03 57 01

juliefaverot@yahoo.fr

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