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Stage zumba

le 31 mars 2014

Le dimanche 6 avril 2014, l'association Rezé GRS vous propose un stage de zumba

Qu'est-ce que la zumba ?

La Zumba est un enchainement de pas de danse chorégraphiés facilement mémorisable, très tonique pratiqué sur des musiques latines très rythmées avec alternance d'exercices lents et rapides : Tous les muscles du corps sont ainsi sollicités. Tous les participants s'amusent en bougeant sur ces rythmes envoûtants sans jamais avoir l'impression de pratiquer une activité sportive. Pour ce qui est de l'équipement on s'habille légèrement et on met de bonnes chaussures de sport.

A qui s'adresse la zumba ?

La zumba s'adresse à tous les publics à partir de 13 ans.

Quels sont les objectifs de la zumba ?

  • Tonifier et sculpter votre corps,
  • Brûler un maximum de calories,
  • Se défouler et se retrouver entre amis.

Déroulement :

  • Stage dispensé par Yoni Garnier, Coach diplomé
  • Téléphone : 0240041235
  • Horaires : 10h30 à 11h45
  • Lieu : Gymnase du collège St Paul à Rezé
  • Tarif : 6 euros
  • Site web

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